斷奶

寶寶成長到一定階段就不再適合吃母乳了，或者說這個時候媽媽的母乳已經不能夠滿足寶寶的需要，為了讓寶寶更加快速地成長，我們有時候需要給寶寶斷奶。這是一個比較艱苦的過程，因為有的寶寶對于母乳的依賴性太強，所以會產生哭鬧的現象。斷奶的時候方法很重要，找對方法斷奶就輕松了。

斷奶的方法

1.自然而然發生

不要把斷奶當做一件很可怕的事，因為寶寶到了能夠斷奶的時候，你若已經做了相應的準備，那就不要擔心了，因為斷奶是一個正常的過程。寶寶通過斷奶可以更加快速的成長，接觸到更多的食物，營養更加全面。所以把斷奶當做一件自然而然的事，然后循序漸進地進行。

2.減少寶寶對媽媽的依賴

寶寶吃母乳的過程，除了是為了進食，另外一個很重要的原因就是，在吃母乳的時候寶寶會有一種安全感和親切感，這種感覺讓寶寶感覺很好，繼而就會產生依賴。要改變寶寶這個習慣就要爸爸多陪寶寶，讓寶寶對爸爸也產生相同的親切感，這樣就可以減少寶寶對媽媽的依賴，這有利于斷奶的進行。

3.增加寶寶喝牛奶的次數

增加寶寶喝配方奶的次數，一方面可以減少寶寶想要喝奶的沖動，另一方面又可以幫助寶寶補充營養，這也是一個科學斷奶的方法。為了保證寶寶的營養，這個時候還可以適當地增加輔食，增加輔食的種類和每次喂食的量。新輔食的增添也會讓寶寶減少對于母乳的需求，同時也會讓寶寶的營養更加多樣化。

4.減少寶寶喝母乳的次數

為了減少寶寶的喝奶次數，媽媽可以少與寶寶見面，最好開始工作，在白天的時候讓寶寶看不到媽媽。其次就是將夜奶給斷掉，起初哭鬧的時候，父母可以用白開水代替，寶寶很快就會不吃夜奶了。斷掉夜奶能讓寶寶一覺睡到天亮，這樣更有利于寶寶的健康發育，也有利于斷奶。

什么時候斷奶最好

· 寶寶為什么需要斷奶

母乳含有的營養比較全面，而且嬰兒吃母乳可以增加寶寶的抵抗能力，但是到了一定的階段母乳就不能滿足寶寶的需求了，所以這個時候我們就要為寶寶增加輔食以保證寶寶能夠吃飽，并且營養均衡、健康成長。到了寶寶更大的時候母乳已經稀薄，營養變少，這就是寶寶需要要斷奶的原因。

· 什么時候斷奶好

1.寶寶斷奶的時間，一般我們說最好是在寶寶長到10個月的時候，但是國外現在很多都提倡寶寶母乳喂養到2歲，所以寶寶斷奶的最佳時間是一個時間段，在這個時間段內斷奶都是比較好的。太早斷奶，寶寶的消化系統還沒有成熟，吃別的東西代替母乳，寶寶在抵抗力上可能就會下降。

2.寶寶到了能斷奶的時候，父母還要考慮氣候問題，在換季的時候，溫度忽冷忽熱這個時候本來寶寶就容易生病，如果這個時候斷奶，寶寶可能會出現食欲不好等情況，抵抗力會下降，加上斷奶帶來的睡眠不好，哭鬧等等，寶寶很容易患病。

3.前兩個條件如果已經具備，那就要考慮寶寶自身。我們建議選擇寶寶身體狀況良好的情況下進行斷奶，寶寶這時候抵抗能力比較強，即使因為斷奶不吃奶粉等情況哭鬧不止，睡眠不好也不容易出現疾病，但若寶寶狀態不好，就很容易生病甚至是加重病情。

4.父母要做好兩個準備工作，第一個就是在斷奶以后如何喂養的工作，第二個是斷奶過程中的心理準備工作。如果不安排好寶寶斷奶期間及以后的飲食，寶寶可能就會因為飲食不規律等吃太多或是吃太少，營養不均衡。心理準備就是要想好斷奶寶寶可能會哭鬧和可能會產生的厭食等情況，并想好解決措施。

· 斷奶時寶寶哭鬧怎么辦

現在比較流行自然斷奶的方法，但是并不說采用這種方法以后寶寶就不會有哭鬧的狀況出現，這時候寶寶還有哭鬧的狀況應該怎么辦呢？

1.通常白天的時候，可以帶寶寶出去玩，可以不跟在媽媽身邊，同時帶一些食物到下面去，等到寶寶餓的時候就會吃這些食物，而不會太想吃母乳。

2.在晚上醒來的時候，寶寶通常都會想要吃母乳，但是吃夜奶對寶寶并不總是好的，在很小的時候可以，大一些的時候，過了7個月就可以把夜奶斷掉，醒來以后讓爸爸哄著睡覺。

3.多給寶寶添加輔食，同時給寶寶配方奶代替母乳，現在的配方奶營養也很全面，能夠滿足寶寶的營養需求，多添加輔食以后，寶寶口味變得多樣，也會減少對于母乳的依賴。

4.不要想著短時間斷奶成功，寶寶的適應能力還不強，所以要使得斷奶既科學又徹底，就必須做好長時間堅持的準備，讓寶寶慢慢適應這樣的一個過程。

5.睡前吃奶可以適量減少，并且可以用別的玩具去分散寶寶的注意力，讓寶寶自然而然睡著。

斷奶時奶漲怎么辦

斷奶會讓很多媽媽解放，不必每天想著給寶寶喂奶，媽媽這個時候可以自己放松一下，但是斷奶的時候發生的奶漲現象卻是讓很多媽媽很痛苦的事兒，怎樣解決這件煩心事兒成為了關鍵。

1.斷奶本身就是要有個過程，所以漲奶現象的發生有時在所難免，首先為了減少漲奶現象的發生，我們應該循序漸進地斷奶，逐漸減少給孩子的奶量，隨著孩子吃奶的減少，母體也會相應變化，奶水會逐漸減少，這樣就會從根本上解決奶漲的問題，奶水減少就會減輕奶漲的痛苦。

2.還有一個減少奶漲的方法，也是從根本上改變奶漲的問題，就是從飲食上改善，少吃補品，少吃出奶的食物，比如說一些補湯。

3.在斷奶的時候因為母體內會有多余的奶汁，所以媽媽會感覺脹痛，這時候只要借助工具把多余的奶汁吸出來，就會減輕奶漲的問題。用吸奶器把多余奶汁吸出，同時也不會影響斷奶的問題，因為吸奶器并不是把全部的乳汁吸出，所以寶寶還是有一定量的母乳吃的，只是在漲得厲害的時候緩解一下。

4.斷奶時的奶漲問題還可以用熱敷的方法改善，在每天奶漲厲害的時候，先用吸奶器吸出，然后把毛巾用水溫熱敷在乳房上面，這樣除了緩解脹痛以外，還可以讓乳房周圍的血管暢通，對乳房健康也是有好處的。但是用毛巾熱敷乳房的時候要注意溫度不要過高，也不要直接敷在乳頭和乳暈處。

5.除了這些方法，還可以對乳房進行按摩，但是要注意按摩不要在奶漲特別厲害的時候，如果奶漲得厲害，那就可以先把奶汁擠一點出來，然后進行按摩，也可以在洗熱水澡的時候進行按摩，按摩方法多樣，不拘一格，可以用雙手各托住一個乳房外側，然后用指肚進行輕按。

6.如果這些方法都緩解不了奶漲的問題，建議到醫院去讓醫生開一些止疼藥，這樣就會緩解脹痛的感覺。

斷奶需要多長時間

1.從寶寶方面來說，斷奶一般來說一周的時間就基本上可以了，這個時候嬰兒就會漸漸減少吃母乳的欲望，到了兩周的時間嬰兒就會徹底失去對母乳的興趣了。在斷奶的時候注意增加輔食，多吃一些營養的流食。

2.從媽媽方面看，斷奶也是媽媽回奶的時候，一般來說媽媽在給寶寶實施斷奶以后，自身也會漸漸的回奶，寶寶斷奶以后，一般情況是7天左右就不會有奶漲的問題，半個月的時候一般就不會有乳汁分泌了。

斷奶注意事項

1.斷奶不要選擇天氣炎熱或是寒冷以及換季的時候，夏季天氣炎熱，寶寶易于煩躁，哭鬧以后就更加會影響寶寶的健康，天氣寒冷，也不適合，因為這個時候，寶寶哭鬧易流汗，然后會受風寒。

2.斷奶應該選擇在寶寶身體和精神狀態都比較好的時候，不要選擇在寶寶生病的時候，這個時候寶寶體抗力比較差，而且本身身體不適，心情不好，斷奶會讓孩子無心進食，加重寶寶病情。

3.斷奶的時候要注意加強對寶寶的照顧，要更加細心觀察寶寶的變化，包括心情上的變化和身體上的變化，寶寶心情煩躁哭鬧的時候，不要置之不理，要多加關心愛護，觀察寶寶的身體變化，有沒有厭食、體重減輕或是疾病等等。

4.斷奶的時候注意要做好準備，不要在沒準備的情況下倉促斷奶，或是讓媽媽和寶寶分離，這樣會給寶寶心理造成不好的影響，讓寶寶覺得不受關心和愛護。

5.斷奶時切忌不要遵循傳統的方法，用辣椒水、墨汁、紅藥水之類的東西涂抹在乳頭上，這樣會對寶寶身體健康產生問題，同時也會讓寶寶從心里不接受斷奶這個事實。

6.斷奶的時候媽媽也要注意乳房護理，斷奶不僅是寶寶單方面的事，同時也是和媽媽密切相關的，斷奶過程中一定要注意清潔，防止患有乳腺炎之類的乳房問題。